Le Taekwondo est une défense sans armes qui utilise des techniques de coups de pied, coups de poing, sauts, blocages, esquives etc... Le corps entier est la seule arme utilisée. 
Plus qu’un combat physique, l’aspect art martial représente une manière de penser et un mode de vie qui incluent éthique et discipline. 
Le Taekwondo a plusieurs millions d’adeptes dans plus de 180 pays. Il peut être un sport, une technique d’autodéfense efficace et une discipline mentale accessibles à des personnes de tous âges. Sa pratique aide à développer un meilleur équilibre du corps et de l’esprit, augmente la souplesse, les réflexes, la tonicité musculaire, l'attention, la concentration, la synchronisation des mouvements... Elle permet de développer discipline, patience et humilité. 
Le Taekwondo est aussi un sport de compétition très performant, attrayant et spectaculaire, désormais accepté aux Jeux Olympiques.

Avec Sartre Galaad 3eme Dan, Instructeur fédéral.